Vous êtes une personne âgée et vous souffrez d’ostéoporose ? Vous voulez connaître quelles sont les causes et les traitements existants ? ASAP Domicile, agence d’aide à domicile à Bordeaux vous informe pour comprendre cette maladie. Symptômes, causes et traitements : on vous dit tout !
Ostéoporose pour les séniors : qu’est-ce que c’est ?
L’ostéoporose est une maladie qui affecte les os, elle les fragilise et les déforme lorsque la masse osseuse se détériore. Cela est principalement dû au vieillissement du corps. L’ostéoporose touche généralement les personnes âgées de plus de 65 ans et atteint les os de la colonne vertébrale, ceux du bassin, de la hanche, des poignets et des épaules et peut même provoquer des fractures.
Le véritable problème de cette maladie est qu’elle est silencieuse. Autrement dit, l’ostéoporose ne provoque aucune douleur particulière. Les symptômes de l’ostéoporose sont donc parfois difficiles à évaluer par la personne. Toutefois, des signes peuvent mettre la puce à l’oreille comme par exemple, un dos qui se courbe et une taille qui diminue.
Quelles sont les causes de l’ostéoporose ?
Principale cause ? Le vieillissement. Chez les femmes, cette forme de maladie peut apparaître à partir de 50 ans et 70 ans chez les hommes. Chez la gente féminine, c’est souvent après la ménopause que la maladie survient. Cela est dû au fait que la production des oestrogènes diminue fortement suite à la ménopause, ce qui accélère la décalcification des os en les rendant plus fragiles.
Les cas de ménopause précoce (avant 40 ans) augmentent le risque de la maladie. L’hérédité est également une autre cause possible puisque l’on sait que les facteurs génétiques conditionnent entre 70% et 80% de la masse osseuse. Ainsi, une personne dont la mère ou le père est touchée par l’ostéoporose présente deux fois plus de risque de développer la maladie.
Une des autres causes possibles est l’existence de certaines maladies chez la personne. C’est le cas de la polyarthrite rhumatoïde ou des problèmes de santé en lien avec la thyroïde ou les reins. Enfin, l’hygiène de vie est un autre facteur d’apparition de l’ostéoporose. Une consommation excessive de caféine, d’alcool ou de tabac, un manque de protéines, de vitamines D ou de calcium ou encore le manque d’activité physique augmentent considérablement le risque d’ostéoporose.
Traitements de l’ostéoporose : que faut-il savoir ?
En ayant connaissance des causes, il est possible d’agir afin réduire les risques d’apparition de la maladie. Tout d’abord, avoir une alimentation équilibrée permet d’éviter le manque de vitamines D ou de calcium. L’exercice physique régulier et adapté permet également de prévenir l’ostéoporose chez les séniors. La marche, la gymnastique douce, la course à pied, l’aquagym, le yoga ou encore la musculation sont des activités de prévention idéales. Si vous êtes atteint de la maladie, ces activités sportives sont aussi recommandées. En effet, favoriser la mobilité permet de travailler la force musculaire et la souplesse.
Lorsque la maladie est diagnostiquée, des traitements contre l’ostéoporose sont mis en place par les médecins, surtout si les os présentent un risque de fractures. Les soins mis en place vont agir sur la résorption osseuse. Il peut également s’agir de traitements hormonaux qui vont empêcher l’os de se détériorer. Par ailleurs, il existe des traitements naturels contre l’ostéoporose. Quoi qu’il en soit, ne prenez aucune décision seul et parlez-en systématiquement à votre médecin traitant qui sera en mesure d’établir un suivi adéquat selon votre cas.
ASAP Domicile, aide à domicile à Bordeaux
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