En-fin l’été ! Le moral est au beau fixe mais les conditions climatiques relatives à la canicule freinent les personnes âgées à profiter des activités en extérieur. Particulièrement sujets à l’isolement, les séniors doivent pourtant maintenir une activité pour limiter leur solitude, rester en forme et optimiser leur bien-être.
Proche aidant : vous êtes à la recherche d’idées d’activités (en intérieur) à partager avec les séniors l’été ? Pas de panique : ASAP Domicile, spécialiste de l’aide à domicile à Bordeaux, vous liste les activités de loisirs – qu’elles soient réflexives ou physiques – les plus prisées des personnes âgées.
Activités d’été pour stimuler la mémoire des séniors
La mémoire est essentielle pour les séniors : elle permet de préserver son maintien à domicile dans de bonnes conditions et de conserver les meilleurs souvenirs avec sa famille et ses proches. Rester chez soi – à l’abri du soleil – tout en entraînant sa mémoire, c’est possible !
Les activités de réflexion représentent des solutions idéales pour stimuler sa mémoire : dessin, peinture, collage, modelage, jeu de cartes, puzzle… À partager sans modération ! Outre la mémoire stimulée, cela permet également de passer de s’amuser de manière ludique et de passer du bon temps avec son proche aidant ou ses petits-enfants.
Activités d’été pour s’amuser et faire preuve de créativité
Continuons dans la lancée des activités réflexives. Avez-vous déjà pensé à créer un album souvenir en partant à la chasse de vieilles photos ? Excellent moyen pour travailler la mémoire visuelle, la réalisation d’un album photo permet aux séniors de reconnaître des visuels à travers des histoires, des événements et des souvenirs. Le scrapbooking est tout aussi recommandé !
Autre option : la revue de presse. Pourquoi ne pas consulter le journal du jour et s’amuser en faisant une synthèse des dernières actualités ? Cette activité est idéale pour s’informer et se tenir au courant de ce qui se passe à l’extérieur de la maison. C’est aussi une bonne alternative pour stimuler les fonctions cognitives et ralentir les troubles de la mémoire.
Enfin, les fleurs séchées constituent aussi une activité créative intéressante, à partager avec les personnes âgées. Idéale pour recycler le dernier bouquet de fleurs offert par sa famille !
Activités d’été pour garder la forme
Rien de tel qu’un peu de sport en intérieur pour maintenir la santé et garder la forme. Les activités physiques permettent de conserver la mobilité et à encourager à être plus actif. Nul besoin de sortir à l’extérieur pour pratiquer du sport. Selon l’état de santé de chacun, il est tout à fait possible de travailler les capacités cardiovasculaires et la motricité des séniors tout en restant à leur domicile.
Gymnastique douce, jeu de ballons, exercice d’équilibre… Le tout est de choisir l’activité la plus adaptée selon les capacités physiques des bénéficiaires. Il est vivement conseillé de se renseigner auprès de leur médecin traitant pour connaître les pratiques les plus adéquates en fonction de leur situation.
Occuper les personnes âgées pendant l’été, facile avec ASAP Domicile ! En tant que spécialiste des services à la personne à Bordeaux, notre agence d’aide à domicile met à votre disposition des auxiliaires de vie professionnelles, disponibles pour vous aider à préserver le maintien à domicile de vos aînés. Sur simple appel téléphonique au 05 56 02 35 60, échangez avec notre équipe et trouvez la formule d’accompagnement la plus adaptée, répondant à toutes vos attentes.